Прежде всего хочу сказать, что самолечение травами без совета с фитотерапевтом, специалистом травником, врачем, которому вы доверяете, так же вредно, как и употребление таблеток горстями, без совета с лечащим Вас врачем. Даже если Вы и специалист, то лучше если вас лечить будет другой человек, т.к. всегда срабатывает принцип: “сапожник без сапог”. От вас требуется лишь большое желание поправить здоровье и стремление жить полноценной жизнью на положительных эмоциях.

Итак, приступим. Прежде чем начать лечение необходимо почистить ваш организм. Тот или иной ор-ган или систему, но в первую очередь, чтобы вы не лечили это – печень и кишечник. Необходимо по-чувствовать легкость во всем теле. На все есть методики чистки.

Хорошая очистка организма, это омоложение как минимум на 3 года!

Если вы этого не сможете сделать по Малахову или по другим системам очитки организма, то давайте сделаем достаточно простую, дешевую и несложную чистку .

Простейшие чистки, подготовка к лечению
Давайте сделаем достаточно простую, дешевую и несложную чистку.

1-й день. Часа чарез два после ужина необходимо сделать очистительную клизму. Выпить либо касторки, либо раствор препарата «Ширлайн с лохеином» (Соль озера Шира, 1,5 ст. ложка на стакан теплой кипяченой воды). Затем, после того как Вас прослабит, сделайте простую клизму лучше с запаром ромашки, тысячелистника и девясила - по щепотке на 1 л воды. Воду для клизмы необходимо взять кипяченую и остуженную до комнатной температуры не менее 3-х литров. Почему кипяченую, для того чтобы с простой водой не занести в кишечник простейших.

С вечера запарьте 3 ст. ложки пищевого овса в термосе 1,2 л крутого кипятка. Это Вам питание на следующий день. Если нет пищевого овса, возьмите тогда 4 ст. ложки “Геркулеса”.

Почему овес а не рис, только потому, что запар овса лечит все микротрещины в желудке и кишечнике и одновременно укрепляет и стимулирует перистальтику кишечника поддерживая его в тонусе.

Кстати, «Ширлайн с лохеином» принимать далее по инструкции к препарату!

2-3-й день. Утром, после того как вы встали, надо набрать в рот 1 ст. ложку подсолнечного масла и булькать ее во рту до пены. Затем выплюнуть и прополоскать рот. Сразу же после того, как вы привели себя в порядок необходимо выпить не менее полстакана теплой, почти горячей, минеральной воды без пузырьков.

Питание - легкая диета с постепенным нарастанием объема и количества пищи. Помните правило: “Пища - это жизнь и она должна быть простой и качественной”.

Исключите навсегда из рациона сахар, шоколад, конфеты. Варенье изредка и немного. Достаточно 1 ч. ложку меда с теплым чаем перед сном. Исключите маргарин, мягкое масло им слесаря руки от мазута моют. Представьте себе как они хорошо вам помоют желудок и кишечник. Достаточно одного лишь подсолнечного масла, а сливочное для каш и стряпни. Пить только минеральную теплую воду без пузырьков.

На 4-й день вводите в рацион питания на обед куриный или мясной бульон с отрубями или сухариками. 1-2 ст. ложки на кружку бульона. Вечером можно поужинать оставшимся запаренным овсом или Геркулесом, немного. На ночь 1 ч. ложку меда с 100 мл кипяченой теплой воды или с заваренным настоем мелиссы, зверобоя, девясила, душицы в равных пропорциях.

На 5-й день принимать три раза в день по 50-60 мл настоя травы чистотела, на 6-й день по 70-80 мл настоя чистотела, на 7-й день по 100 мл настоя чистотела и т.д.

И так еще 2 дня подряд постепенно наращиваем рацион отваренной картошкой, овощными рагу, отваренным мясом, ки-сломолочными продуктами и т.д. Овсяной запар пить каждый день. Помните, переедать нельзя. Все время должно ощущаться легкое чувство голода. В пищу употребляйте как можно больше клетчатки. Она дает чувство насыщения. Кишечник перестает быть ленивым, работает более интенсивнее, нет застоев. Делайте разнообразные маленькие салаты из морковки, тыквы, свеклы, репы, картошки, капусты. Тыкву (столовые, сладкие сорта) полезнее всего есть в сыром виде. Творите, выдумывайте, это в ваших интересах.

И лишь только после этого начинайте лечение лек. сборами трав, растительными препаратами, чередуя их через каждую неделю перерывами, для того чтобы не было к ним привыкания.
Принимать в эту неделю препараты кальция без рыбьего жира.

Сахар, конфеты, шоколад, любое сладкое исключить из пищи на всю жизнь!

Всего доброго и пусть удача сопутствует Вам во всех делах и начинаниях!

Да хранит Вас Господь!